УСЛУГИ
РАСПИСАНИЕ
СПЕЦИАЛИСТЫ
КОНТАКТЫ
Ваш личный остров



Место, где можно отдыхать
каждый день и становиться сильнее!



Место, где можно отдыхать
каждый день
и становиться сильнее!
Нажмите для записи

Что делает нас особенными?

Сервис
Объединяем профессионализм
и истинную любовь к своему делу.
Разная нагрузка
Подберем программу тренировок, соответствующую вашему уровню
и целям.
Раздевалка с душем
Чистые и уютные раздевалки
и ждут вас после тренировки.
Лучшее оборудование
Премиальное оборудование, разработанное специально
для наших клиентов.
Массаж
В нашей студии мы предлагаем две эффективные техники массажа:
ручной и аппаратный.
Психотерапия
Экспертная психотерапия:
специалисты высочайшего уровня
под ваши запросы.

Стоимость услуг • Прайс • Стоимость услуг • Прайс • Стоимость услуг • Прайс • Стоимость услуг • Прайс • Стоимость услуг • Прайс •

МЕНЮ Острова гармонии

ТРЕНИРОВКИ
Мини-группы 4 человека:
Мини-группы
4 человека:
Стоимость:
Пилатес на реформерах
Пилатес на ковриках 
TRX-петли
Йога FYSM 
Body&Mind (мягкая силовая+спина)
Стретчинг (классическая растяжка)
Por de Bras
Мягкая силовая на ковриках
Интенсивная тренировка с гирей
Золотой возраст
Пилатес на арках для позвоночника
Звукотерапия (3 человека)
2200 руб.
2000 руб.
2200 руб.
2200 руб.
2200 руб.
2200 руб.
2200 руб.
2200 руб.
2200 руб.
БЕСПЛАТНО
2200 руб.
2200 руб.
Записаться
Расписание
МАССАЖ
Ручной массаж
Аппаратный массаж
Прессотерапия
Разовые посещения:
   Разовые посещения:
Услуга:
Время:
Стоимость:
Описание:
Классический женский массаж
60 мин
4 500 ₽
Классический релакс
Спортивный женский массаж
60 мин
4 900 ₽
Для восстановления после физических нагрузок
Классический мужской массаж
60 мин
5 000 ₽
Разработан для мужчин, обеспечивая глубокое расслабление
Спортивный мужской массаж
60 мин
5 300 ₽
Посильнее. Направлен На поддержание спортивной формы и восстановление
Локальный массаж
30 мин
2 500 ₽
Вы выбираете зону для проработки
Тело + лицо
2 часа
8 000 ₽
Комплекс для тела и лица
Скульптурный массаж лица
60 мин
4 000 ₽
Подтягивает и омолаживает кожу лица
Мадейра
90 мин
6 500 ₽
Массаж с использованием специальных деревянных скалок с разным рисунком для полного расслабления
Медовый массаж
60 мин
4 500 ₽
Антицеллюлитный, лимфодренаж, детоксикация
Абонементы:
   Абонементы:
Услуга:
Кол-во:
Стоимость:
Классический женский массаж
4 сеанса
17 450 ₽
5 сеансов
21 500 ₽
8 сеансов
34 000 ₽
10 сеансов
40 500 ₽
Локальный массаж
5 сеансов
11 500 ₽
Записаться
   Разовые посещения:
Услуга:
Время:
Стоимость:
Описание:
LPG акцент на зоны
45 мин
2 500 ₽
Аппаратный массаж с акцентом на зону
LPG глубокая проработка
60 мин
2 800 ₽
Проработка всего тела
LPG + прессотерапия
75 мин
3 200 ₽
Аппаратный массаж и прессотерапия после
   Абонементы
Услуга:
Кол-во:
Стоимость:
LPG, акцент на зоны
4 сеанса
9 700 ₽
8 сеансов
18 800 ₽
12 сеансов
27 300 ₽
LPG, глубокая проработка
4 сеанса
10 800 ₽
8 сеансов
21 000 ₽
12 сеансов
30 500 ₽
LPG + прессотерапия
4 сеанса
12 400 ₽
8 сеансов
24 000 ₽
12 сеансов
34 900 ₽
Записаться
   Разовые посещения:
Услуга:
Время:
Стоимость:
Прессотерапия
15 мин
800 ₽
30 мин
1 400 ₽
   Абонементы
Услуга:
Кол-во:
Стоимость:
Прессотерапия 15 мин
4 сеанса
3 040 ₽
8 сеансов
5 890 ₽
12 сеансов
8 640 ₽
Прессотерапия 30 мин
4 сеанса
5 300 ₽
8 сеансов
10 500 ₽
12 сеансов
15 250 ₽
Записаться
ДЛЯ ДУШИ
Спа-процедуры
Нутрициолог
Психотерапевт
Спа-процедуры:
Время:
Стоимость:
Описание:
Легкое обновление
70 мин
6 000 ₽
Фитобочка, классическое скрабирование, холодное обёртывание.
Бочка меда
90 мин
8500 ₽
Медовый массаж + фитобочка.
Время для себя
75 мин
7 500 ₽
Фитобочка + ручной классический массаж всего тела.
Классический детокс
2 ч 30 мин
11 000 ₽
Фитобочка, скрабирование PREMIUM, ручной классический массаж, горячее обёртывание.
Королевский детокс
2 ч 30 мин
12 500 ₽
Фитобочка. Скрабирование PREMIUM, ручной классический массаж тела, горячее обертывание.
Антистресс-перезагрузка
2 ч 20 мин
8 900 ₽
Фитобочка, холодное обёртывание, ручной классический массаж всего тела.
Гармония тела и души
2 ч 25 мин
9 500 ₽
Фитобочка, ламинарное обёртывание, ручной классический массаж всего тела.
Стройность за день
3 ч 15 мин
15 000 ₽
Фитобочка, скрабирование PREMIUM, медовая выкатка, ламинарное обёртывание.
Премиум-ревитализация
4 ч 25 мин
18 400 ₽
Фитобочка, скрабирование PREMIUM, медовая выкатка, ламинарное обёртывание, ручной классический массаж.
Записаться
Нутрициолог:
Стоимость:
Описание:
Первичная консультация +
анализ рациона
5 000 ₽
-
Повторная консультация
4 000 ₽
-
Сопровождение по питанию
19 000 ₽ 
Поддержка в чате 24/7, входит 4 консультации
Записаться
Психотерапевт:
Время:
Стоимость:
Описание:
Индивидуальная консульиация
60 мин
6 000 ₽
-
90 мин
7 000 ₽
-
2 ч
8 500 ₽
-
Записаться
Расписание
Наша команда
Вы получаете сервис высочайшего класса
от специалистов своего направления
Вы получаете сервис
высочайшего класса
от специалистов своего направления
Светлана Рублева
директор по развитию, тренер-эксперт, консультант по питанию
Образование
Сертифицированный специалист по движению с международным сертификатом «Polestar Pilates». Член Ассоциации специалистов общественного здравоохранения,  Фитнес-нутрициолог (FPA),
Специализация:
Пилатес на оборудовании, пилатес мат, TRX, нутрициолог
Узнать больше
Александра Мариничева
тренер-специалист
Образование: 
​
FPA "Персональный фитнес-тренер", Polestar Pilates (США) "Принципы движения", FPA "TRX", AnatomyStudy "Тейпирование в фитнесе и спорте, Эстетическое тейпирование"
​
Специализация:

Функциональные тренировки, TRX, Pilates Mat I ступень, Послеродовое восстановление, Тейпирование в фитнесе и спорте, Эстетическое тейпирование
​
Узнать больше
Антонина Абрамович
тренер-мастер
Образование: 

Polestar Pilates (США) Студийный пилатес на большом оборудовании, Диплом фитнес - тренера групповых программ ( Школа Фитнеса ITS ), Royal Pilates Basic + Reformer Basic , Международная лицензия Kangoo Jumps Power + Dance, Принципы движения Polestar Pilates (США).
​
Специализация:

функциональные тренировки, пилатес на реформерах, пилатес на мате, Body & Mind
Узнать больше
Ксения Исайкина
тренер-мастер
Высшее образование «персональный тренер» FPA, 2021

Polestar Pilates (США), пилатес на оборудовании, 2025

Доп обучение
•Функциональный тренинг
•Кинезиотейпирование в работе тренера
•Миофасциальный релиз
•Пилатес мат
•Инструктор групповых программ

Специализация
работа с беременными и послеродовое восстановление,
коррекция сколиоза и других функциональных изменений позвоночника

Опыт работы тренером 10 лет.
Узнать больше
Алёна Клочкова
тренер-мастер
Образование: 

Тренер по методологии FYSM 2–го уровня. Ежегодное обучение и подтверждение квалификации.

Специализация:

Специалист по направлению Йога FYSM
Узнать больше
Карима Эвисс
тренер-специалист
Образование:

«Академя Бодибилдинга и Фитнеса» по направлению стретчинг, «Международная школа фитнеса» по направлению детский фитнес, Polestar Pilates (США) Студийный пилатес на большом оборудовании.

Специализация:

Пилатес на реформерах, пилатес на мате, телесная терапия, танцевальная терапия
Узнать больше
Николай Медведев
массажист
Образование: «Массажист-универсал»; «Косметолог-массажист».

Авторские курсы: система коррекции возрастных изменений лица, остеопатический фейсфитнес-массаж, профессиональное владение лимфодренажными, буккальными и глубоко расслабляющими техниками.

Освоил уникальные методы: постизометрическая релаксация, остеопластика, мануальное моделирование лица и тела.

Специализация: фейсфитнес-массаж, лимфодренаж, коррекция фигуры, массаж деревянными скалками "Мадейра", отдельный комплекс на спину, и др. 
Формат работы: индивидуальные сеансы, курсовое восстановление
Узнать больше
Кристина Астапенко
тренер-эксперт по пилатес,
Por de Bras
Образование: Высшее образование (Магистр) 2013 Физическая реабилитация в условиях велнесс и фитнес клубов

2005 Академия танца Натальи Нестеровой Классическая хореография, артистка балета

Общий стаж работы с 2005г в качестве артиста балета и хореографа.
Узнать больше
Наталия Закревская
массажистка
Образование:
Международный Центр Профессионального Образования" по программе" Методики и техники оздоровительного массажа."

Специалист индустрии красоты.
​
Дополнительные техники массажа: Баночный массаж, медовый массаж.

Обучение аппаратному массажу:
LPG-массаж
Кавитация
Прессотерапия
Узнать больше

Видеообзор студии

Слова благодарности от клиентов

Лилиана
8 декабря 2025
Потрясающее место, где можно наполниться энергией и перезагрузиться. Профессиональные тренеры помогут подтянуть тело и очистить душу!

Для тех, кто хочет быть моложе и чувствовать себя здоровым, сильным и молодым долгое время, рекомендую пройти курс нутрициологии от сертифицированного специалиста Светланы. Она же высокий профессионал про пилатесу. Поможет подобрать для вас подходящие тренировки. Само место обладает гармоничной атмосферой, которая чувствуется сразу, как заходишь. Приятная девушка администратор встречает вас улыбкой.
Евгения А.
6 декабря 2025
Замечательная студия. Все очень комфортно и удобно. Групповые супер камерные, тренер всегда уделяет внимание всем участницам. Тренера все отличные! Побывала у Светланы, Антонины, Александры и Каримы. Все профессиональные и внимательные.
Также побывала на массаже у Натальи, осталась очень довольна глубоким подходом и результатом.

Спасибо за замечательное место у дома. Ездить в центр в подобные студии неудобно, а тут уровень и качество высочайшие!
Nadezhda
5 декабря 2025
Прекрасное место с невероятно клиенториентированным ресепшн😊
Атмосфера расслабляющая , оформление стильное, очень чисто и уютно. Особая благодарность мастеру массажа Николаю. Это мой первый сеанс за всю жизнь, много зажимов спины и шеи. Переживала, что будет некомфортно, но , как оказалось, совершенно зря. Николай учел все пожелания, проработал все зоны, был очень приветлив и интересен в общении)
Не думала, что уже после первого сеанса перестанет болеть спина❤️
Теперь буду ходить только к нему!
Mila S
2 июля 2025
Настоящий остров гармонии 🥰 как только заходишь, окутывает потрясающий расслабляющий аромат и атмосфера заботы. Была на групповой тренировке пилатес для начинающих у тренера Антонины и нахожусь в невероятном восторге! Мне нравится подход знакомства, когда не только рассказывают про инвентарь, на котором будем заниматься, но и уточняют про самочувствие и травмы. Чуткое отношение и одновременно невероятную энергетику ощущаешь от тренера❤️ Антонина фея, которая поможет и в реабилитации и в развитии гибкости и стройности! 
Katerina
16 апреля 2025
Я очень долго ждала открытия этого Островка)
Занимаюсь я пилатесом, индивидуально с Каримой, мне очень нравится, я новичок в этом. Карима отличный мастер!
Отдельно хочу выделить что весьма чисто и уютно, новые тренажеры, приятная музыка, запахи, доброжелательные администраторы, ощущение благородного места.
Порадовали полотенца в каждом шкафчике-мелочь, но приятно и сервис чувствуется.
В будущем планирую посетить все, в этом заведении). Спасибо и держите марку высокого сервиса, таких мест очень мало)
Ольга З.
30 марта 2025
Очень нравится это место. Действительно остров гармонии, где так уютно, тепло и энергично. Очень аккуратно все сделано. Персонал - профессионалы на высшем уровне. Оборудование новое и разнообразное. Ходила на пилатес на реформах к Светлане и Дарье, очень понравился подход и сами упражнения. Посетила лекцию по нутрициологии 🤓 очень познавательно. Рекомендации применимы не только для питания, а и в других сферах (про узнавать откуда информация, проверять достоверность и только потом принимать решение). Была на массаже у Николая, очень круто, хочу еще 👍
Оставить отзыв

Корпоративное обслуживание

Для юридических лиц мы предлагаем комплексное корпоративное обслуживание «под ключ». На все пакетные программы действует специальная скидка — её размер зависит от объёма и срока сотрудничества. Детали (состав услуг, график и финальная стоимость) обсуждаются индивидуально с вашим персональным менеджером, чтобы решение идеально подошло вашей компании.
Для юридических лиц мы предлагаем комплексное корпоративное обслуживание «под ключ». На все пакетные программы действует специальная скидка — её размер зависит от объёма и срока сотрудничества. Детали (состав услуг, график и финальная стоимость) обсуждаются индивидуально с вашим персональным менеджером, чтобы решение идеально
подошло вашей компании.
Камилла Керимова
Персональный менеджер по корпоративным клиентам
Персональный менеджер по корпоративным клиентам
8 (901) 400-28-18
Наши партнёры
Сотрудничая с нашей студией пилатеса и массажа, вы получаете безупречное качество услуг, индивидуальный подход и полную прозрачность.

Наши контакты

Адрес:
Пятницкая улица, 10, посёлок Отрадное, городской округ Красногорск, Московская область
Часы работы:
Пн-Вс: 08:00 - 21:00;
Телефон:
8 (909) 658-55-55
Электронная почта:
ostrovgarmonii@gmail.com
ostrov.garmonii@yandex.ru
ИП РУБЛЁВА СВЕТЛАНА ВЛАДИМИРОВНА
ИНН 5504409973176
ОГРНИП 325774600852969
8 (909) 658-55-55
ostrov.garmonii@yandex.ru
Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.